Meeting Cerdanya - Flex & Mobility

En esta clase trabajamos de manera consciente y progresiva la flexiblidad y movilidad de nuestro cuerpo para mejorar el rendimiento, la salud de nuestro músculos y articulaciones así como entender la relación que existe entre la respiración, el trabajo asistido e individual y su aplicación al mundo aéreo, la danza y el movimiento.